Healing from trauma takes courage — and you don’t have to do it alone.

Waves and Roots is a 12-week outpatient therapy program designed for teens ages 12–17 who have experienced trauma, along with their caregivers. Together, we combine the proven techniques of Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy (TF-CBT) with trauma-sensitive yoga — two powerful approaches that work hand in hand to help young people process what they’ve been through, build skills to manage difficult thoughts and feelings, feel safe in their own bodies again, and connect with others who truly understand.

Groups are led by myself and my co-therapist, Candice Thompson, LISW-CP. We are both trained TF-CBT therapists, and Candice is also a certified yoga instructor — so you’re in experienced, caring hands every step of the way.

Whether you’re a teen trying to make sense of something hard, or a caregiver hoping to support your child’s healing, this program was created with both of you in mind. Our next group is starting in September 2026! Email, text or call me for a free consultation to see if this group could be right for you.

Location: 1752 Jessamine Rd in West Ashley

Cost: $50/a session, sliding scale options available, DCVC referrals accepted. If cost is an issue, please do not hesitate to reach out! We want this program to be accessible to all.

Waves and Roots is offered in English and Spanish.

 

 

Olas y Raíces

Sanar de un trauma requiere valentía — y no tienes que hacerlo solo/a.

Waves and Roots es un programa de terapia ambulatoria de 12 semanas diseñado para jóvenes de 12 a 17 años que han vivido experiencias traumáticas, junto con sus cuidadores. Combinamos las técnicas comprobadas de la Terapia Cognitivo-Conductual Enfocada en el Trauma (TF-CBT) con yoga sensible al trauma — dos enfoques poderosos que trabajan juntos para ayudar a los jóvenes a procesar lo que han vivido, desarrollar habilidades para manejar pensamientos y sentimientos difíciles, sentirse seguros en su propio cuerpo nuevamente, y conectarse con otros que realmente comprenden.

Los grupos son dirigidos por mí y mi co-terapeuta, Candice Thompson, LISW-CP. Ambas somos terapeutas certificadas en TF-CBT, y Candice también es instructora certificada de yoga — así que estarán en manos expertas y comprometidas en cada paso del camino.

Ya seas un/a joven tratando de entender algo difícil, o un cuidador que espera apoyar la recuperación de su hijo/a, este programa fue creado pensando en los dos. ¡Nuestro próximo grupo comienza en septiembre de 2026! Envíame un correo electrónico, un mensaje de texto o llámame para una consulta gratuita y ver si este grupo podría ser el indicado para ti.

Ubicación: 1752 Jessamine Rd en West Ashley
Costo: $50 por sesión, opciones de escala móvil disponibles, se aceptan referencias de DCVC. Si el costo es un obstáculo, ¡no dudes en comunicarte con nosotras! Queremos que este programa sea accesible para todos.

Olas y raices se ofrece en inglés y español.